Bitkisel Yağlar

Mersin esansiyel yağı, mersin bitkisinin botanik dünyasında Myrtus Communis adı verilen çiçeklerinin, yapraklarının ve köklerinin buharla damıtılmasıyla elde edilmektedir. Başlıca bileşenleri; cineol, myrtenol, pinen, myrtenil asetat, geraniol, linalool, kampen ve borneoldir. Mersin bitkisi ilk olarak antik Yunanistan'da tarihte ortaya çıkar ve Aşk ve Güzellik Tanrıçası Afrodit'le ilişkilendirilmektedir. Ayrıca Antik Yunan'da, en cesur askerler, sporcular ve soylular yaprakları ile onurlandırıldılar. Ayrıca tıbbi özellikleri nedeniyle de ödüllendirilmektedir. Bende bu yazımda mersin çiçeği yağı nedir, saça faydaları nelerdir, cilde faydaları nelerdir, tüylenmeye yol açar mı, kokusu nasıldır, faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, neye yarar gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Mersin Ağacı-Çiçeği

Aktarlarda ve ya eczanelerde karşılaştığımız  birbirinden farklı ve ilgi çekici yağları incelemeye devam ediyoruz. Daha önce ozon yağının adını duymuş ve ne olduğunu merak etmiş olabilirsiniz. Hatta bazılarımız görünce dayanamayıp almış ama ne işe yaradığını hala tam olarak çözemeyenler ya da bugüne dek adını bile hiç duymamış olanlar bu yazıyı okuduktan sonra ozon yağını tanımış olacaklar. Ayrıca yazımda ozon yağı nedir, içilir mi, nasıl kullanılır, nasıl yapılır, ne için kullanılır, faydaları nelerdir, yararları nelerdir, yağlı cilde faydalı mıdır, cilt bakımından kullanılır mı gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Ozon Yağı Nedir

Çörek otu yağı, rezene çiçeği veya çörek otu olarak da bilinen çörek otundan elde edilmektedir. Yağ tohumları bastırılabilir veya çıkarılabilir ve linoleik, oleik, palmitik ve miristik asitler gibi diğer güçlü antioksidanlar dahil olmak üzere yoğun bir uçucu bileşik ve asit kaynağıdır. Bu yağın, özellikle kilo vermek için, ölçülü olarak kullanıldığında vücut üzerinde bir takım etkilere sahip olduğu bilinmektedir. Bende bu yazımda çörek otu yağı nedir, nasıl elde edilir, nasıl kullanılır, zararları nelerdir, kullanım alanları nelerdir, cilde faydaları nelerdir, yan etkileri var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Çörek Otu Yağı 

Kapari bitkisi Bahar aylarında morumsu beyaz renkli çiçekler açan, dikenli, yere yatık çalı görünümlü, çok yıllık bir bitkidir. Kapari bitkisi kebere, gebre otu ve kedi tırnağı olarak da bilinir. Protein ve vitaminler ile tanen, flavon glikozitleri ve karbonhidratlar içerir. Akdeniz ikliminin egemen olduğu bölgelerde yetişen kapari bitkisi, Ülkemizde bol miktarda yetişmektedir. Bende bu yazımda kapari nedir, faydaları nelerdir, cinselliğe etkileri nelerdir, zehirlenmeye neden olur mu, kapari çiçeğinin faydaları nelerdir, neye yarar, nasıl kullanılır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Kapari Bitkisi Nedir

Narların sağlığa faydaları saymakla bitmemektedir ve sağlığa olan faydalarının yanında oldukça lezzetlidir de. Nar, anti-viral ve anti-tümör özellikleri olan ve barındırdığı vitaminler ve mineraller de dahil olmak üzere kalsiyum, potasyum, çinko, vitamin K, niacin ve folat gibi antioksidanlar sayesinde oldukça popülerdir. Bu şaşırtıcı vitaminler arasında A, C, ve E meyve üç kat barındırır. Bende bu yazımda nar ağacının tüm özelliklerine değindim ve nar ağacı nedir, faydaları nelerdir, cilt bakımı nasıl yapılır, kabuğunun faydaları nelerdir, nar suyunun faydaları nelerdir, etkileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar.

Kakule, zencefilgiller familyasında incelenen bir bitki türüdür. Güney Hindistan ile Asya'nın sıcak ve bataklık orman bölgelerinde yabani şekilde yetişen, çok yıllık duyarlı otsu bitkidir, iklim uygun olmadığından ülkemizde yetişmeyen kakule, 3-5 m. uzayabilmektedir. Mızrak şeklindeki iri yapraklarının üzeri koyu yeşil olup yaprakların altı daha açık yeşil ve ipeksi görünüşlü yapıdadır. Tohumları mercimek biçimindedir ve büyüklüğünde yapıdadır. Kakule kırmızımsı esmer renkli olup, çok keskin de bir kokuya sahiptir. Bende bu yazımda kakule nedir, cinselliğe etkisi nedir, faydaları nelerdir, nasıl çiğnenir, tadı nasıldır, nasıl kullanılır, yan etkileri var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Kakule Nedir

İtüzümü (Solanum nigrum): Beyaz renkli çiçekler açan ve siyah renkte meyveleri olan, 30-40 cm boylarında otsu bir bitkidir. İçerdiğinde; saponin, solanin, tanen ve şekerler olarak gibi maddeler vardır. Haziran, eylül ayları arasında beyaz renkli çiçekleri olan, bahçe, yol kenarları ve harabeliklerde sık sık karşılaşılan zehirli bir bitkidir. Bende bu yazımda it üzümü nedir, köpek üzümü nedir, it üzümü zehirlenmeye neden olur mu, nasıl kullanılır, neye yarar, yan etkileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. İt Üzümünün Özellikleri

Güvey feneri;  patlıcangiller (Solanaceae) familyasında incelenen, ılıman ve astropik alanlarda yetişen ve birçok türe sahip olan bir bitki ve meyve türüdür. Bende bu yazımda güvey feneri nedir, yetiştiriciliği nasıl yapılır, faydaları nelerdir, hangi alanlarda kullanılır, yan etkileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Güvey Feneri

Guarana, Güney Amerika ve Dünya çapında pek çok alkolsüz içeceğin, enerji takviyelerinin ve zayıflama yardımcılarının temel malzemesidir. Botanik adı Paullinia Cupana olan bu bitki, Amazonlarda yetiştirilen bir çalı cinsidir ve meyveleri tıp dünyasında kullanılır. Meyveleri kırmızı renklidir ve tohum vermektedir. Guarana tohumları, kahve çekirdeklerinden 3 kat fazla kafein barındırdığından, en zengin kafein kaynağı olarak bilinir. Bende bu yazımda guarana nedir, özellikleri nelerdir, zayıflatır mı, nasıl kullanılır, neye iyi gelir, barındırdığı kafein miktarı nedir, yararları nelerdir, yan etkileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Guarana 

Son zamanların popüler bitkisi gotu kolanın faydaları saymakla bitmez. Uzmanların da önerdiği gotu kola, 1880’li senelerde Fransa’da şifalı bitki olarak kabul edilmiştir. Hindistan ve Çin coğrafyasında sağlık alanında kullanılan Gotu Kola bitkisi, dolaşım problemlerinde cilt lekelerine kadar pek çok sağlık problemine çare olmaktadır. Bende bu yazımda gotu kola nedir, faydaları nelerdir, neye iyi gelir, nasıl kullanılır, yan etkileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Gotu Kola Nedir

Gentinan bitkisi (Gentiana lutea); ülkemizde; büyük kantaron, cintiyane, çityane, yılan otu gibi isimlerle adlandırılmaktadır.Yüzün üzerinde türü olan bu bitkinin Avrupa da 30 kadar Türkiye de ise 10 un üzerinde türü yetiştirilmektedir. Bende bu yazımda gentinan bitkisi nedir, faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, neye yarar, süs bitkisi olarak kullanılır mı, tıbbi kullanım alanları nelerdir, yan etkileri var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Gentinan Bitkisi Özellikleri

Çayın ilk demlenişi ve içilmesi çok eskilere, M.Ö. 2737 yılına, Çin İmparatorluğu'na kadar dayanmaktadır. Efsaneye göre Çin’in ilk imparatorundan Shen Yung, çay bitkisinin tesadüf olarak sıcak suya düşmesine şahit olur. İmparator, işte bu keşif ile beraber çayın büyüsüne kapılıyorlar ve yine efsaneye göre yedi yıl boyunca o bölgede kalarak sürekli çay tüketir. Bende bu yazımda çay bitkisi nedir, siyah çay nedir, nasıl demlenir, faydaları nelerdir, neye yarar, zararları nelerdir, cilt sağlığına faydaları neledir, içeriğinde neler vardır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Çay (Camellia Sinensis)

Entele otu da denilen bit otu kafa derisine topikal olarak hazırlanıp uygulandığında yeni saç oluşumunu sağlamaktadır ve saçları gürleştirip, canlandırmaktadır. Kepek ve dökülmeyi de önlemektedir. Bit otu, halk arasında oldukça geniş kullanım alanına sahip bir bitkidir. Özellikle saç ve saç derisi için uygulanan bu otun kullanım amacını azda olsa adından anlayabiliriz. Bit otu, tahmin edilen gibi bir bitkidir. Bu bitkinin pek çok faydasının yanında insanlarda hızlı etkileri de bulunmaktadır. Çok kullanılan bu ot yalnızca ülkemizde değil farklı ülkelerde de saç sağlığı için oldukça önemlidir. Bende bu yazımda bit otu nedir, entele otu nedir, spreyi nedir, yetiştiriciliği nasıl yapılır, faydaları nelerdir, neye iyi gelir, yan etkileri var mıdır, neye yarar, zararları var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Bit Otu (Delphinium staphisagria)

Akdiken otu, hünnapgiller familyasında incelenmektedir. Bu otun anayurdu Güney Avrupa ve Anadoludur. Kuzey Anadolu bölgesinin dağlık bölgelerinde kendiliğinden yabani yetiştiği gibi, park ve bahçelerimizde süs bitkisi olarak yetiştirilir. Bende bu yazımda akdiken ağacı nedir, nerede yetişir, tohumu nasıl yetişir, neye yarar, faydaları nelerdir, yan etkileri var mıdır, ne işe yarar gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Akdiken Ağacı Özellikleri

Bahar otu (Primula officinalis): Bahar Çiçeği 10 ve 30 cm boylarında, sarı renkte çiçekler olan, çok yıllık, otsu bir bitkidir. Ayı Kulağı ve çuha çiçeği, gelin gülü, suçiçeği, tutça, evvel bahar otu, felç otu adlarıyla da bilinmektedir. Bünyesinde var olan GLA, omega 6, omega 9, potasyum, magnezyum ve çinko sayesinde bitkinin tedavi edici gücü etkili olmaktadır. Bende bu yazımda bahar otu nedir, faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, neye iyi gelir, bağışıklığa etkisi nedir, yan etkileri var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Bahar Otu Nedir

Atkuyruğu otu, atkuyruğugiller (Equisetaceae) familyasında incelenen bir bitki cinsidir. Sulak alanlarda ve su kıyılarında yetiştirilen, çok yıllık ve otsu bitkilerdir. Atkuyrukları "yaşayan fosil" olarak tanımlanmaktadır. Kırkilit otu, zemberek otu, çam otu, kırkboğum, tilkikuyruğu ve katırkuyruğu olarak da tanınmaktadır. Bende bu yazımda atkuyruğu otu nedir, atkuyruğu çiçeği nedir, neye iyi gelir, faydaları nelerdir, zararları nelerdir, ne için kullanılır, yan etkileri var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Atkuyruğu Otu

Aspir (Carthamus tinctorius), papatyagiller (Asteraceae) familyasında imcelenmektedir ve 50-100 cm kadar uzayabilen, yaz sonuna doğru (Haziran sonuna doğru-Temmuz Başı) sarı, krem, beyaz, kırmızı veya turuncu çiçekleri olan bir bitki türü. Aynı zamanda kır safranı, papağan yemi, boyacı aspiri, haspir gibi isimlerle de çağırılmaktadır. İngilizcede safflower da denmektedir. Bende bu yazımda aspir nedir, faydaları nelerdir, zararları nelerdir, aspir yağının faydaları nelerdir, nerelerde kullanılır, neye iyi gelir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Aspir Nedir

Asma (Vitaceae); Asmagiller familyasında var olan, 40 kadar türü olan odunsu bir bitkidir. Üzüm meyvesi denen, glikoz bakımından zengin meyvelerinden kaynaklı çok eski çağlardan bu yana yetiştirilmekte olan önemli bir kültür bitkisidir. Vantuzlu, tırmanıcı çalı görünümünde sarılgan bitkileri barındıran bir bitkidir. Bende bu yazımda asma bitkisi nedir, hangi hastalıklara iyi gelir, faydaları nelerdir, cilde faydaları nelerdir, asma yaprağı salamurası nasıl tüketilir, asma yaprağı çayı nasıl yapılır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Asma Nedir

Zerdeçal (Curcuma longa), zencefilgiller (Zingiberaceae) familyasında incelenen sarı çiçekli, büyük yapraklı, çok yıllık otsu bir bitki türüdür. Hint safranı olarak da bilinmektedir. Zerdeçalın anavatanı Güney Asya bölgesidir. Başta Pakistan, Hindistan, Çin ve Bangladeş olmak üzere Asya’nın tropik bölgelerde yetiştirilmektedir. Bende bu yazımda zerdeçalın faydaları nelerdir, yoğurt ve zerdeçal neye iyi gelir, zayıflatır mı, neye yarar, nerelerde kullanılır, zerdeçalın yan etkileri var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Zerdeçal Çiçeği

Zambak çiçeği, zambakgiller familyasında incelenen; gövdesi dik, güzel ve iri çiçeklere sahip bir bitkidir.  Bir metreye kadar boylanabilen zambağın çiçekleri beyaz, mor, siyah, turuncu ve sarı renklidir. Zambak çiçeğinin de pek çok faydası bulunmaktadır. Zambaktan elde edilen zambak yağının da faydaları saymakla bitmez. Bende bu yazımda zambak çiçeği nedir, neden kullanılır, faydaları nelerdir, zambak türleri nelerdir, cilde faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, neye yarar, yan etkileri var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Zambak Çiçeği

Zakkum çiçeğinin bilimsel adı-latince Nerium oleander'dir. Bu bitki Apocynaceae familyasından olan bir çiçekli bitkidir. Zehirli Bitkiler, sınıfında olan Zakkum, Haziran ile Eylül ayları arasında beyaz, pembe, kırmızı, sarı ve krem renklerinde çiçekler açar ve 6 metreye kadar boylanabilen bir çiçektir. Bende bu yazımda zakkum çiçeği nedir, zakkum suyu nedir, nerelerde kullanılır, zakkum soğanının faydaları nelerdir, neye iyi gelir, yan etkileri var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Zakkum Çiçeği Nedir

Yohimbenin en önemli sağlık yararları, erektil disfonksiyonu tedavi etme, depresyonu hafifletme, kilo kaybına yardımcı olma, dolaşımı iyileştirme, kalp sağlığını koruma ve ruh halini iyileştirme becerisine sahiptir. Ayrıca atletik performansın arttırılması ve ağız kuruluğunun tedavisi ile de bilinir. Bende yazımda yohimbe ağacının faydaları nelerdir, yohimbin ağacı neye yarar, nasıl kullanılır, nereden alınır, yan etkileri var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Yohimbin Ağacı Nedir

Sarı Ballıbaba (Lamium Galeobdolon); nemli ormanlarda ve çukurlarda, çalılıkların arasında, çitlerin ve duvarların diplerinde, moloz yığınlarında, gölgeli ve nemli alanlarda ve ısırgan otunun bulunduğu yerlerde yetiştiriciliği yapılmaktadır. Bende bu yazımda sarı ballıbaba otu nedir, faydaları nelerdir, neye yarar, sarı ballıbaba çayı nedir, nasıl demlenir, zararları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Sarı Ballıbaba Otu Nedir

Bitkinin değişik türleri bulunmaktadır. Tırmanıcı yoğurt otu, tarlalarda, çayırlarda, çit kıyılarında çalılıkların arasında bolca yetiştiriciliği yapılmaktadır ve çiftçiler bu otu zararlı ot olarak görmektedir. 60-160 cm boyundaki bitkinin yaprakları halka dizilişli şekildedir ve uzunca saplı, yeşil–beyaz renkli çiçek şemsiyeleri bulunmaktadır. Bende bu yazımda yoğurt otunun genel özelliklerine değineceğim aynı zamanda, yoğurt otu nedir, ne işe yarar, nasıl kullanılır, faydaları nelerdir, neye yarar, cilde faydaları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Yoğurt Otu Nedir

Ylang-ylang, Endonezya’ya özgü olan ancak birçok tropik bölgede doğallaştırılmış bir ağacın adıdır. Ağaç, çok hoş bir aroması olan ve çok sayıda tıbbi faydaya bağlanmış güçlü bir esansiyel yağı olan çiçekleri ile popüler hale gelmiştir. Bende bu yazımda ylang ylang bitkisi nedir, nerede yetişir, özellikleri nelerdir, faydaları nelerdir, ylang ylang esansiyel yağı nedir, faydaları nelerdir, neye iyi gelir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar.  Ylang Ylang Nedir

Yemlik otu, tüketimi ve faydalarının etkisi çok eskiye dayanan yemlik otu oldukça çok faydası bulunmaktadır ve lezzeti ile sofralarda yer tutan aynı zamanda otların padişahı olarak bilinmektedir. İlkbahar mevsiminde özelikle de Nisan Mayıs aylarında sıkça bulabileceğiniz yemlik otu hem damağınıza hem de sağlığınıza oldukça pozitif yönde etki edecektir. Bende bu yazımda yemlik otu nedir, faydaları nelerdir, zararları nelerdir, nasıl pişer, nerelerde bulunur gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Yemlik Otu Nedir

Bilimsel olarak Mentha pulegium  olarak adlandırılan pennyroyal, nane ailesinde, Kuzey Amerika, Orta Doğu ve Avrupa'da yaygın olarak bulunan Lamiaceae adlı ortak bir bitkidir. Diğer yaygın isimlerden bazıları penny, squaw nane, sivrisinek bitkisi ve puding otunu barındırmaktadır. Yapraklar ezildiği zaman, nane kokusunu andıran güçlü aromatik bir kokuya sahiptir. Pennyroyal toksik özelliklere sahiptir ve özellikle esansiyel yağı formunda doğrudan tüketilmemesi önemlidir. Bazı durumlarda, yağın yutulması ölümle sonuçlanmıştır ve pennyroyal toksisite için bilinen bir tedavi yoktur. Bende bu yazımda yarpuz otu nedir, yapruz otu çayı nasıl yapılır, nasıl demlenir, zararları ve yan etkisi var mıdır, neye iyi gelir, nasıl kullanılır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Yarpuz Nedir

Pelin otunun adı kulağa sevimli gelse bile tadı oldukça acı bitki; pelin otu. Fakat acı tadına karşın, iştah açmadan sindirime, karaciğeri kuvvetlendirme özelliklerinden kaynaklı iltihap önlemede oldukça faydası vardır. Bende bu yazımda pelin otu nedir, cilde faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, yan etkileri nelerdir, pelin otunun çayı nasıl yapılır, neye iyi gelir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Pelin Otunun Özellikleri

Yabani hindiba, güneyik gibi yöresel isimlerle de anılır ve vücut için saymakla bitmez faydaları bulunmaktadır. Bitkinin bilinen ve en etkili özelliklerinden başında karaciğere faydalı olması gelmektedir. Karaciğerinizin sağlıklı olması ve karaciğer hastalıklarının önlenmesi için mutlaka tüketmeniz gerekmektedir. Bende bu yazımda yabani hindiba nedir, kara hindiba nedir, faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, neye iyi gelir, yararları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Yabani Hindiba Nedir

Üzüm en çok yetişen meyvelerden biridir ve antik Yunan ve Roma uygarlıklarından bu yana şarap yapımında kullanılmıştır. Üzüm tohumları, güçlü serbest radikal süpürme aktivitesine sahip olduğu gösterilen proantosiyanidinler bakımından zengindir. Bende bu çok popüler ve güzel meyvenin çekirdeğinin özelliklerine değinmek istiyorum. Yazımda ayrıca üzüm çekirdeği nedir, faydaları nelerdir, zararları nelerdir, nasıl tüketilir, neye iyi gelir, zayıflamaya yarar mı, üzüm çekirdeği yağının faydaları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Üzüm Çekirdeği Nedir

Üzerlik otu (Peganum harmala), Nitrariaceae familyasından Afrika, Asya ve Amerika'nın sıcak bölgelerinde yetişen bir bitki türüdür. Üzerlik, tek tek beyaz çiçekli, çok dallı bir bitkidir. 35 cm kadar uzayabilen, çok yıllık, otsu bir step bitkisidir. Çiçekleri yeşilimsi beyaz bir renge sahiptir. Meyvesi basık küre şeklinde bir kapsüldür. Tohumlarının barındırdığı harmalin, harmin, harmalol, peganin adlı glikozitler ve kırmızı boya maddesidir. Bende bu yazımda üzerlik otu nedir, nasıl kullanılır, faydaları nelerdir, zayıflatır mı, neye yarar, zararı var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Üzerlik Otu Özellikleri

Kışın vücut direncini güçlü tutabilmek ve hastalıklardan korunmak adına C vitamini tüketimi oldukça önem arz etmektedir. Üvez bitkisi meyvesi de bu noktada oldukça etkilidir ve size yardımcıdır. Son dönemlerde insanlar tarafında oldukça merak edilen üvez bitkisi meyvesinin faydalarına ve özelliklerine değinme gereği duydum. Bu yazımda üvez ağacı nedir, faydaları nelerdir, üvez yaprağının faydaları nelerdir, bağırsaklara iyi gelir mi, neye iyi gelir, nasıl kullanılır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Üvez Ağacı ve Meyvesinin Özellikleri

Tongkat ali kelime olarak “Ali’nin bastonu” anlamında Türkçeleştirilebilir – Malezya’ya özgü bir bitkidir fakat Burma, Tayland ve Endonezya'da da düşük miktarlarda tarımı yapılmaktadır. Tongkat Ali Kökü: sıtma, yüksek tansiyon, ateş, yorgunluk, cinsel istek kaybı ve iktidarsızlık tedavisi için geleneksel bir çare olarak kullanılır. Bende bu yazımda tongkat ali nedir, Malezya ginsengi nedir, faydaları nelerdir, neye yarar, nasıl kullanılır, etkileri nelerdir, zararları var mı, cinselliğe etkisi var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Tongkat Ali - Malezya Ginsengi Nedir

Tere tohumu ülkemiz coğrafyasında yetiştirilen, pahalı olmayan, doğal bir bitki. Maalesef ki ara sıra soframızda yalnızca ağız tadı, iştah açıcı biçiminde kullanılabilir. Kaldı ki az bilinen ve az tüketilen terenin sağlık üzerinde son derece faydalı etkileri var. Tere tohumları yaklaşık olarak bir çörek otu kadar büyüklüktedir. Bende bu yazımda tere tohumu nedir, faydaları nelerdir, balla karışımının faydaları nelerdir, tiroide iyi gelir mi, haşimatoya etkisi nedir, tere otu nerede bulunur, neye iyi gelir, nasıl kullanılır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Tere Tohumunun Özellikleri

Tarhun otu papatyagiller familyasında incelenmektedir ve binlerce senedir insanlar tarafından farklı maksatlar ile kullanılabilir. Ağızda bıraktığı kendine has aroması ile, pek çok yiyecek türünde tamamlayıcı lezzet rolünde olmasının ötesinde, insan sağlığına yönelik de pek çok etkisi bulunmaktadır. Barındırdığı A, E, B6 vitaminlerinin yanı sıra demir, magnezyum, fosfor, manganez ve kalsiyum gibi mineralleri de içeriğinde barındırmaktadır. Bende bu yazımda tarhun otu nedir, nasıl kullanılır, faydaları nelerdir, nerelerde kullanılır, yararı nedir, yan etkisi var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. Tarhun Otunun Özellikleri

Şimşir (buxus sempervirens) şimşirgiller familyasında incelenmektedir ve her zaman yeşil çalı ya da ağaç halinde odunsu bir bitki türüdür. Yurdumuzda yetiştirilen adi şimşir; çoğunlukla sık dallı bir çalı, bazı zamanlar 10 metreye kadar boylanabilen bir ağaçtır. Çiçekleri yeşilimsi sarıya dönüktür. Yaprakları ve dallarının kabuğunda; alkoloidler, uçucu yağ, reçineli bileşikler ve tanen bulunmaktadır. Bende bu yazımda şimşir ağacı nedir, faydaları nelerdir, nerede yetişir, nasıl yetiştirilir, nasıl kullanılır, neye yarar gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Şimşir Nedir

Pancar bir bitkidir ve pancarın kökü doğal ilaçlarda kullanılır. Pancar kökü ve yaprakları da sebze olarak yenir. Pancar, karaciğer hastalıklarının ve yağlı karaciğerin tedavisinde yaygın olarak kullanılır. Şeker pancarı beyaz yumru şeklinde uca doğru sivrilen bir köke ve yeşil saplara sahip yapıdadır. Şeker pancarının yetişme süresi tam anlamıyla olgunlaşması hesaba katıldığı zaman 2 yıl kadar sürmektedir. Bende bu yazımda şeker pancarı nedir, kırmızı şeker pancarının faydaları nelerdir, şeker pancarının faydaları nelerdir, şeker pancarı nasıl tüketilir, zararları nelerdir, şeker yükseltir mi, yan etkileri var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Şeker Pancarı

Dağlık ve ormanlık bölgelerde yetişen ve bilimsel açıdan gerçekleştirilen araştırmalar sayesinde pek çok sağlık problemlerinde fayda sağlayan Şakayık çiçeği bu sayede uzmanlarca da kullanılması tavsiye edilmektedir. Daha çok mayıs ve haziran aylarında açan gül ile benzerliği olan ve boy uzunluğu ortalama olarak 20-30 santimetre aralığında olan Şakayık çiçeği günlük düzenli olarak kullanıldığı zaman etkisini kısa sürelerde göstermekte ve bundan kaynaklı pek çok sağlık problemlerinin kolay biçimde giderilmesine destek olur. Bende bu yazımda şakayık çiçeği nedir, faydaları nelerdir, ne işe yarar, ayı gülü nedir, nasıl kullanılır, neye iyi gelir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Şakayık Çiçeği

Latince adı Fumaria Officinalis olan Şahtere otu "Sarılık otu" ve ya "Yerçiçeği" olarak da adlandırılır ve gelincikgiller familyasında incelenmektedir. Şahtere otu ılıman iklimlerde yetiştirilmektedir ve yüzyıllardır başta Hindistan olmak üzere pek çok ülkede Ayurvedik tıpta kullanılır. Şahtere otu, bizim ülkemizde nerdeyse tüm yörede doğal olarak yetiştirilmektedir, kaynatmadan demlediğiniz suyunun tüketilmesi yada kurutulduktan sonra dövülerek balla karıştırılarak yenilmesi önerilir. Bende bu yazımda şahtere otu nedir, faydaları nelerdir, zayıflatır mı, sivilceye iyi gelir mi, saça faydaları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Şahtere Otu

Susam bitkisi, susam dik şekilde büyüyen, 30-125 santime kadar boylanabilen, bir yıllık bir bitkidir. Gövde kısmı oluklu ve tüylü bir yapıdadır. Ülkemizde yağ elde edilen bitkiler içerisinde önemli yeri bulunmaktadır. Susamın tohumları yaklaşık %50-60 oranında yağ barındırmaktadır. Aynı zamanda içeriğinde %25 protein barındırmaktadır. Susam bitkisinin besleyici değeri oldukça yüksektir ve lezzet bakımından çok tüketilen bitkiler arasında incelenmektedir. Bende yazımda susam otu nedir, faydaları nelerdir, susam yağı nedir, faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, yararları  nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Susam Otu Nedir

Sultan otu (bingelkraut) ; sütleğengiller familyasında incelenmektedir ve aşağı-yukarı 40-50 cm boylarında, bir ve ya daha çok yıllık, otsu bir bitkidir. Dişli kenarlı, açık yeşil, mızraksı yapraklar gövdeye karşılıklı dizilmişlerdir. Bende bu yazımda sultan otu nedir, sultan otu ne işe yarar, nerede yetişir, basura iyi gelir mi, faydaları nelerdir, nasıl tüketilir, yan etkileri var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Sultan Otu Nedir

Günümüzde bir çok doğal bitki ve meyvenin faydaları oldukça popülerdir. Artık günümüzde insanlar doğal ve organik bitkilerin tıbbi etkilerinden yararlanmak istiyorlar. Bende bu yazımda çok da popüler olmayan spirulina yosununa değindim. Yazımda ayrıca spirulina yosunu nedir, neye iyi gelir, faydaları nelerdir, yararları nelerdir, sağlığa etkileri nelerdir, spirulina yosunu kilo aldırır mı, içeriğinde neler vardır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Spirulina Yosunu Nedir

Siyah hardalın sağlığa faydaları arasında kas ağrıları, sedef hastalığı , saçkıran, kontakt dermatit ve solunum yolu rahatsızlıkları tedavisi bulunmaktadır. Hardal bitkisinin farklı bölümlerinin kanseri önlemede, diyabeti dengelemede ve vücudun detoksifikasyonunda faydalı olduğu ortaya konmuştur. Aynı zamanda zehir itici özelliklere sahiptir, sinirlere terapötik etkiler uygular ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olmaktadır. Sağlıklı cilt ve saç yapısını destekler, kolesterolü düşürücü etkidedir ve menopoz döneminde kadınlar için harika bir bitkidir. Bende bu yazımda siyah hardal nedir, siyah hardal yutmanın faydaları nelerdir, zararları nelerdir, siyah hardal tohumunun faydaları nelerdir, neye iyi gelir, etkileri nelerdir, dopamin salgılanmasına etkisi nedir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Siyah Hardal Nedir

7 cm ve 90 cm arasında uzayabilen sinirli ot, ülkemizde ve dünyanın pek çok bölgesinde kendiliğinden yetişebilen bir bitkidir. Uzun yıllar yaşayabildiğinden kaynaklı “ölümsüzlük otu” da denmektedir. Dar yapraklı bir yapıya sahip olan sinirli ot ve geniş yapraklı sinirli ot olmak üzere iki çeşidi olan bu bitkinin yapraklarının rengi koyu tonlarda bir yeşildir ve şekil olarak mızrağa da benzetilmektedir. Bende bu yazımda sinirli ot nedir, plantago lanceolata nedir, neye yarar, nasıl kullanılır, faydaları nelerdir, zayıflatır mı, yan etkisi var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Sinirli Ot Nedir

Ülkemizde en uğrak alanların başında, bitki çaylarına, yeni ve şifalı bitkiler keşfetmeye meraklı olanlar mutlaka bu yazıyı okumaları gerekmektedir. Bugün size isminin ilginçliğiyle dikkat çeken ama görünce büyük bir ihtimalle çok tanıdık gelecektir. Hatta aranızdan bazılarının ilk kez duyacağı ve öğreneceği sıra dışı bir bitkiden söz edeceğiz. Bu yazımda sığır kuyruğu otu nedir , yün otu nedir, faydaları nelerdir, neye iyi gelir, zararları nelerdir, nasıl kullanılır, neye yarar gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Sığır Kuyruğu Otu Nedir

Schizandra chinensis bir meyvedir, fakat onu goji ya da acai gibi başka bir süper meyve olarak düşünmemek gerekir. Ancak schisandra chinensis, egzotik ve sadece ilaç için kullanılan bir meyvedir. Schisandra chinensis'in meyvesi adını Wu Wei Zi (beş aromalı meyve) ve bu meyve tatlı, ekşi, tuzlu, acı ve keskin olması oldukça etkilidir. Kimse bu meyveleri yoğurt ile tüketilmemesi gerekir. Bende bu yazımda schisandra chinensis nedir, şizandra üzümü nedir, faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, cilde faydaları nelerdir, neden kullanılır, neye iyi gelir, nereden satın alınır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Schisandra Chinensis Nedir

Saw Palmetto Berries (Sabal Meyvesi) cüce palmiye de denen ağacın meyvelerinden elde edilen ve genel olarak prostat bezinin iyi huylu büyümesi tedavisinde başarıyla kullanılmaktadır. Saw palmettonun sağlığa yararları saymakla bitmez cinstendir. Herbalistler, bu bitkinin meyvesini özellikle kronik öksürük ve sindirim problemlerinde sıklıkla tavsiye edilmektedir. Bende bu yazımda saw palmetto nedir, faydaları nelerdir, neye iyi gelir, prostat probleminin tedavisinde kullanılır mı, cüce palmiyenin kullanım alanları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Saw Palmetto Nedir

İngilizce'de çoğunlukla golden root (altın kök) ve ya rose root (gül kök) olarak, geleneksel Çin tıbbında da hong jing tian şeklinde söylenen rhodiola, Kuzey Yarıküre'nin çok soğuk ve dağlık alanlarında yetiştirilen ve dam koruğu bitkisine benzetilen kalın yapraklı bir bitkidir. Bende bu yazımda rhodiola rosea nedir, faydaları nelerdir, neye yarar, nasıl kullanılır, ne işe yarar, yan etkileri var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Rhodiola Rosea

Somali, Mısır, Sudan, Hindistan ve Ortadoğu’da doğal şekilde yetiştirilen sinameki, Cassia sınıfında bulunan ağaçlara verilen genel bir isimdir. Sarı renkli çiçeklere sahip olan sinameki, bilinen aşağı yukarı 400 civarında farklı türlere sahiptir. Sinameki birçok ilacın içerisinde bulunmaktadır. Piyasada sıvı, toz ve tablet şeklinde satılmaktadır. Aynı zamanda sinamekini tüm aktarlardan da temin edebilirsiniz. Bende bu yazımda sinameki nedir, neye yarar, faydaları nelerdir, yararları nelerdir, zararları var mıdır, nasıl tüketilir, sinameki çayını kimler tüketir, zayıflatır mı gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Sinameki Çiçeği

Bilimsel oalrak 50 Sedef otu türü bulunmaktadır. Ancak bunlardan yalnızca birkaç tanesi şifa maksadı ile kullanılmaktadır ve en çok bilinen ve kullanılan türü kötü kokulu Sedef otu; R.graveolens L ve az miktarda da büyük sedef otu; R.chatepensis L., Day sedef otu; R.montana L. ve dar yapraklı sedef otu; R.angustifolia L. şeklinde bir çırpıda sayabiliriz. Ruta kelimesi eski Yunancada akıcı yapan, yardım eden ve kurtaran olarak Türkçe hale getirilmektedir ve graveolen kuvvetli kokan anlamına gelmektedir. Bende bu yazımda sedef otu nedir, nasıl kullanılır, faydaları nelerdir, neye iyi gelir, yararları nelerdir, neye yarar gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Sedef Otu Nedir