Tongkat Ali

Tongkat ali kelime olarak “Ali’nin bastonu” anlamında Türkçeleştirilebilir – Malezya’ya özgü bir bitkidir fakat Burma, Tayland ve Endonezya'da da düşük miktarlarda tarımı yapılmaktadır. Tongkat Ali Kökü: sıtma, yüksek tansiyon, ateş, yorgunluk, cinsel istek kaybı ve iktidarsızlık tedavisi için geleneksel bir çare olarak kullanılır. Bende bu yazımda tongkat ali nedir, Malezya ginsengi nedir, faydaları nelerdir, neye yarar, nasıl kullanılır, etkileri nelerdir, zararları var mı, cinselliğe etkisi var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar.

Tongkat Ali - Malezya Ginsengi Nedir

Tongkat Ali, Malezya, Tayland  ve Endonezya ormanlarında kendiliğinde yetişen bir ağaçtır. Bu ağaç, 12 metre kadar uzayabilir. Geleneksel tıpta tonik formunda, enerji yükseltici ve afrodizyak olarak kullanılmaktadır. Malezya dilinde "alinin sopası" anlamına gelen ve afrodizyak olarak kullanılan bitkidir. Suyu kaynatılıp içildiği takdirde kısa bir sürede viagra benzeri bir etkiye sebep olur. Bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış olup Malezya'da ginseng, çay veya kahve ile birlikte tüketilen formları mevcuttur.

 Tongkat Ali Faydaları

Tongkat alının kökünde bulunan glikoproteinler, vücutta testesteron ürerimini uyarırlar. Artan testesteronun akışı, erkekte ereksiyon süresini uzatarak, cinsel işlev bozukluğuna yardımcı olabilir. Tongkat Ali, merkezi sinir sistemini de uyardığından, dopamini de etkilediği görülmüştür.

Asya viagrası olarak da bilinen Tongkat Ali genel sağlığın iyileştirilmesi, libido artması ve cinsel performansı artırmak amacıyla kullanılmıştır.Uykusuzluk, anksiyete ve huzursuzluk gibi yan etkilere neden olabilmektedir. Prostat kanseri, diyabet, kalp hastalığı, böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı olan erkekler tarafından kullanılmamalıdır.

Cinselliğe Faydası

Tongkat Ali, geleneksel anlamda yüzyıllar boyunca yaşa bağlı erkek hastalıklarının tedavisi için kullanılan etkili bir bitkidir. Testosteron ve diğer erkek hormonlarının yaşla beraber azaldığı ve bundan kaynaklı “andropause” (erkek menopozu olarak da bilinir) olarak bilinen durum ile sonuçlanabileceği bilinir. Bu sağlık sorununun belirtileri arasında enerji eksikliği, libidoda azalma, vücutta yağ artışı ve zihinsel uyuşukluk bulunmaktadır.


Pek çok çalışma, bu kökün libidoyu uyaran, sperm hareketliliğini ve semen kalitesini yükselten ve kas büyümesini destekleyen bileşikler barındırdığını göstermektedir.

Malezya Ginseng'inin Yan Etkileri

Tongkat alı kullanımı; hamileler, çocuklar, göğüs ve prostat kanserliler, kalp, böbrek, diyabet, uyku apnesi ve akciğer hastalarında ters etkiye neden olabilir. Bazı klinik çalışmalarda ortaya çıkan kanıtlar, tongkat alının, bağışıklık bozukluğu yaşayanlar üzerinde ileri dönemlerde sistemi daha da yavaşlattığını göstermiştir. Herhangi bir ilaç tedavisi altında olanlar doktor onayı olmadan kullanmamalıdır. Ayrıca yan etkiler bazen ürünün kalitesiyle de ilgili olabileceği için sahte ürünlere karşı da dikkatli olunmalıdır.