Bitkisel Yağlar

Pek çok insan kenevir tohumlarının bir süper gıda olduğunu düşünür. Tohumlar zengin bir beslenme profiline sahiptir ve çeşitli sağlık yararları sağlar. Bu küçük, kahverengi tohumlar protein, lif ve omega-3'ler ve omega-6'lar dahil olmak üzere sağlıklı yağ asitleri bakımından zengindir. Bende bu yazımda kenevir nedir, nasıl yetişir, faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, yasaklı mı gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Kenevirin Özellikleri

Bazı yiyecekler beslenme açısından diğerlerine göre çok daha sağlıklıdır ve bazı yiyeceklerin beslenme uzmanları tarafından ekstra faydalı olduğu düşünülmektedir. Karabiber böyle bir besin malzemesidir. Karabiber yalnızca faydalı bir lezzet maddesi değil, aynı zamanda zengin bir mineral ve besin kaynağıdır. Hepsinden iyisi, karabiberi diyetinize dahil etmek kolaydır. Bende bu yazımda karabiber hakkında bir yazı hazırladım. Yazımda karabiberin faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, sütlü karabiber nasıl kullanılır, bal ve karabiberin faydaları nelerdir, karabiberin kadınlara faydaları nelerdir, zararı var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Karabiberin Özellikleri

Zencefil, yemek pişirmede ve özellikle Asya ve Hint mutfağında popüler bir bileşenlerindendir. Ayrıca binlerce yıldır tıbbi amaçlar için kullanılmıştır. Olası sağlık yararları mide bulantısını gidermek, iştahsızlığı, hareket hastalığını ve ağrıyı içerir. Bende bu yazımda toz zencefilin faydaları nelerdir, ballı zencefilin faydaları nelerdir, kök zencefil ne işe yarar, zencefil zayıflatır mı, zararları var mıdır, zencefil çayının sağlığa faydaları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Zencefil 

Jojoba yağı,  güney Arizona, güney Kaliforniya ve kuzeybatı Meksika'ya özgü bir çalılık olan jojoba bitkisinin tohumundan gelen sıvıdır. Yağ olarak adlandırılmasına rağmen, aslında sıvı bir bitki mumu ve halk hekimliğinde birçok hastalık için kullanılıyor. Yerli Amerikalılar yaraları ve morlukları tedavi etmek için jojoba yağı kullanıyor. Bende bu yazımda jojoba yağının faydaları nelerdir, özellikleri nelerdir, nasıl kokar, jojoba yağı selülite iyi gelir mi, içeriğinde hangi vitamin bulunmaktadır, tüylenmeye yol açar mı gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Jojoba Yağı

Susam yağının sağlığa faydaları arasında cilt ve saç sağlığını iyileştirme, kemik büyümesine yardımcı olma, diş problemlerini tedavi etme, kan basıncını düşürme, kalp sağlığını koruma ve aynı zamanda anksiyete ve depresyona iyi gelme gibi etkileri vardır. Ayrıca bebek sağlığını korumaya, kanseri önlemeye, sindirim sürecini iyileştirmeye ve enflamasyonu düşürmeye yardımcı olur. Bende bu yazımda susam yağının faydaları nelerdir, kirpik bakımı nasıl yapılır, cilde faydaları nelerdir, kaşa faydası var mıdır, dişe fayda sağlar mı, nasıl kullanılır, saça faydaları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Susam Yağı 

Baobab yağı, yeni yeni popülerleşen bir yağdır. Egzama, iyi cilt hastalıkları gibi sedef hastalığı, erken yaşlanmayı önlemeve göz altındaki torbalarının tedavisinde baobab yağının yararları arasındadır. Baobab ağacı Afrika ve Asya'da yetişen bir ağaçtır. Tohum yağı olarak meyve ve Baobab ağacı ekstrakte edilir ve baobab yağ elde edilir. Bende bu yazımda organik baobab yağı nedir, cilde faydaları nelerdir, ne işe yarar, sağlığa faydaları nelerdir, özellikleri nelerdir, cilt hastalıklarına faydaları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Baobab Ağacı Özellikleri

Kafur, kafur ağacının kabuğu ve odunu damıtılarak yapılırdı. Günümüzde kafur kimyasal olarak terebentin yağından üretilmektedir. Kafur ürünleri cilde sürülebilir (topikal uygulama) veya solunabilir. Bende bu yazımda kafur ağacının özellikleri nelerdir, kafur yağının saça faydaları nelerdir, kafuru nerede bulabiliriz, zararları var mıdır, kafur kremi faydalı mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Kafur Ağacı

Bu bitki cildin güzelliği için oldukça etkilidir. Cildin arındırılmasına yardımcı olmak için yaygın şekilde koku ve şampuanlara eklenebilir. Lavanta yağı doğal olarak bir çok yerde kullanılmaktadır ve bazı çeşitleri gıda tipidir. Bende bu yazımda sizlere lavanta yağının faydaları nelerdir, saça faydalı mıdır, nasıl kullanılır, sivilcelere iyi gelir mi, doğal lavanta yağı nasıl bulunur, nasıl yapılır, zararı var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Lavanta Yağı

Hint yağı, insanların binlerce yıldır kullandığı çok amaçlı bir bitkisel yağdır. Ricinus communis bitkisinin tohumlarından yağ çıkarılarak elde edilmektedir. Hint fasulyesi olarak bilinen bu tohumlar, ricin adı verilen toksik bir enzimi barındırmaktadır. Bununla beraber, hint yağının maruz kaldığı ısıtma işlemi, yağı güvenli bir şekilde kullanılmasına izin vererek etkisiz hale getirmektedir. Hint yağı, çok sayıda tıbbi, endüstriyel ve ilaç kullanımına sahiptir. Bende bu yazımda hint yağının cilde faydaları nelerdir, kaş ve kirpik bakımında nasıl kullanılır, özellikleri nelerdir, doğal yağlarla bakım nasıl yapılır, doğal hint yağını nasıl ayırt ederiz gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Hint Yağı

Hindistan cevizi yağı, diyetinizdeki diğer yağlardan farklı etkiye sahiptir. Aynı zamanda sağlıklı doymuş yağ açısından da yüksektir. Bu yağlar yağ yakımını artırabilir ve vücudunuza ve beyninize hızlı enerji gerçekleştirebilir. Ayrıca kanınızdaki iyi HDL kolesterolünü yükseltir, bu da kalp hastalığı riskini azaltır. Bende bu yazımda hindistan cevizi yağı kullanarak zayıflayabilir miyiz, saça olan faydaları nelerdir, dişe olan faydası nedir, cilde faydası var mıdır, yemeklere katılır mı gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Hindistan Cevizi Yağı

Mango ağacı 35-40 metre yüksekliğe kadar uzayabilen 10 metreye kadar taçlanabilen, uzun ömürlü bir ağaçtır. Yapılan pek çok çalışma, mango gibi bitkisel gıda tüketiminin artmasının obezite ve genel ölüm, diyabet ve kalp hastalığı riskini azalttığını ve sağlıklı bir cilt ve saç, daha fazla enerji ve genel olarak daha düşük bir kilo artışı sağladığı ortaya konmaktadır. Bende bu yazımda mango yağı nerede satılır, doğal mango yağı almak için ne yapmak gerekir, cilde faydaları nelerdir, saça faydaları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Mango Yağının Özellikleri

Argan yağı, Fas'ta yüzyıllarca süren bir mutfak özü olmuştur yalnızca ince, cevizli aromasından kaynaklı değil, aynı zamanda çok çeşitli potansiyel sağlık yararları sebebiyle de kullanılmaktadır. Bende bu yazımda argan yağının saça faydaları nelerdir, cilde faydaları nelerdir, kremi faydaları nelerdir, nedir, nasıl uygulanır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar Argan Yağı Özellikleri

Sadece ABD'de, yıl boyunca yetiştirilen 10'dan fazla armut çeşidi bulunmaktadır. Her birinin kendine özgü renk, lezzet, doku ve mutfak kullanımları vardır. Ve dünya çapında, var olan 3000'den fazla bilinen armut çeşidinin olduğu tahmin edilmektedir. Bende bu yazımda armutun faydaları nelerdir, zararları nelerdir, cilde olan faydaları nelerdir, özellikleri nelerdir, nasıl yetişir, hamilelikte faydası var mıdır, zayıflatır mı gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Armutun Özellikleri

Karpuz çok popüler bir yaz meyvesidir. Hele şu günlerde herkesin buzdolabında mutlaka karpuz bulunmaktadır. Bende bu yazımda karpuz nedir, besin değeri nedir, faydaları nelerdir, kavunla tadı aynı mıdır, cinselliğe iyi gelir mi, nerede yetişir, şeker hastaları tüketebilir mi gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Karpuz (Citrullus Lanatus)

Shea yağı, shea ağacından elde edilen bir tohum yağıdır. Shea ağacı, Doğu ve Batı tropik Afrika'da yetişmektedir. Shea yağı, shea ağacı tohumu içinde var olan iki yağlı çekirdekten gelmektedir. Çekirdek tohumdan çıkarıldıktan sonra toz haline getirilir ve su içinde kaynatılmaktadır. Daha sonra shea yağı suyun üstüne çıkar ve katılaşır. Bende bu yazımda karite yağı yani shea butter nedir, özellikleri nelerdir, cilde faydaları nelerdir, egzamaya iyi gelir mi, sivilceye iyi gelir mi gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. (Shea Butter) Karite Yağı

Ispanak bir süper besindir. Düşük kalorili olan ıspanak içerisinde tonlarca besin barındırır. Ispanak gibi koyu, yeşil yapraklı meyveler cilt, saç ve kemik sağlığı açısında önemlidir. Ayrıca protein, demir, vitamin ve mineralleri de içeriğinde barındırır. Ispanak tüketmenin olası sağlık yararları arasında diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünün iyileştirilmesi , kanser riskinin azaltılması ve kemik sağlığının iyileştirilmesi ve ayrıca bir dizi farklı etki sağlayabilecek mineraller ve vitaminler barındırır. Bende bu yazımda ıspanak nedir, ıspanağın faydaları nelerdir, nasıl tüketilmeli, özellikleri nelerdir, cilde faydaları nelerdir, hamilelikte tüketilmesinde sorun var mı, zararları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Ispanağın Özellikleri Nelerdir

Dereotu ( Anethum graveolens) kereviz (Apiaceae) ailesinin bir parçası olan kolay bulunabilen ve yaygın olarak tüketilen yıllık bir bitkidir. Dereotu otu, yerli olanları Akdeniz ve Güney Rusya’ya özgüdür fakat Kuzey Amerika da dahil olmak üzere dünyanın birçok yerinde günümüzde yetiştirilmektedir. Bende bu yazımda dere otuna değindim. Ayrıca yazımda, dere otu nedir, dereotu zayıflatır mı, dere otunun boğaza faydaları nelerdir, zararları nelerdir, cilde faydaları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Dere Otu Nedir

Havlıcan otu zencefilgiller familyasında incelenen güzel çiçekli, ıtırlı, çok yıllık, otsu bir bitkidir. Havlıcan Asya'nın tropik alanlarında yetişmektedir. Aşağı yukarı 150 kadar bilinen çeşidi bulunmaktadır. Yüksekliği pek çok türünde 3 metre'ye kadar varmaktadır. Yaprakları ince, uzun şeritlere benzemektedir. Salkımlar halinde pembe ve ya beyaz çiçekler açmaktadır. Baharat şeklinde kullanılan yerleri, uçucu yağ barındıran kök sapları, yani toprak altı gövdeleridir. Bende bu yazımda havlıcan nedir, havlıcanın faydaları nelerdir, zararlı yönleri var mıdır, yemeklerde nasıl kullanılır, havlıcan çayı faydalı mıdır gibi sorulara cevaplar aradım.   Havlıcan Otu (Alpinia)

Kış mevsiminde çoğunlukla tüketilen yer fıstığının faydaları saymakla bitmez. Barındırdığı vitamin ve mineraller sayesinde pek çok hastalığa karşı oldukça etkili olan yer fıstığı hakkında bilinmesi gerekenleri araştırdım. Bende bu yazımda yer fıstığının özellikleri nelerdir, işlenmiş yer fıstığının faydaları neledir, fıstık yağı faydaları nelerdir, yer fıstığı kilo yapar mı gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Yer Fıstığı (Arachis Hypogaea)

Keçiboynuzu ya da diğer adıyla harnup, Akdeniz ikliminde yetişen ve özü itibariyle, tohumundan, tozundan bir çok şekilde etkili ve faydalı bir bitkidir. Keçiboynuzunun faydalarıyla beraber keçiboynuzu pekmezi faydaları da oldukça çoktur. Ayrıca barındırdığı maddelerden kaynaklı keçiboynuzu ve pekmezinin sağlımıza faydası oldukça fazladır. Bende bu yazımda keçi boynuzunda bahsedeceğim. Ayrıca keçiboynuzu nedir, keçiboynuzu çekirdeğinin faydaları nelerdir, keçiboynuzu suyunun faydaları nelerdir, cinsel yaşantımıza faydası var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Keçiboynuzunun Özellikleri

Sarı kantaron yara ve yanık tedavisinde kullanılır, fakat romatizma tedavisi, güneşten bronzlaşma dahil yaraların önlenmesi gibi pek çok durumda kullanılabilir. İyileştirici etkisi tüm insanlar için aynıdır. Evde kolayca hazırlanabilen sarı kantaron yağını kesinlikle tutmak, ihtiyaç anında hayatınızı kolaylaştırmak için mucizeler yaratacaktır. Bende bu yazımda sarı kantaron çayı nedir, faydaları nelerdir, özellikleri nelerdir, nasıl hazırlanır, zararları var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Sarı Kantaron (Hypericum Perforatum)

Okaliptüs, mersingiller ; familyasından birçok türü bulunan geniş bir ağaç (nadiren çalı) cinsi. Çoğu Avustralya'ya özgü olan, 700'den fazla türü mevcuttur; bazı türler de Yeni Gine ve Endonezya'da bulunur. Bende bu yazımda okaliptus faydaları neledir, zararları nelerdir, okaliptus özü cilde faydaları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Okaliptus Ağacı (Myrtaceae) 

Yemeklerde ve salatalarda sıkça kullanılan dere otunun hem yaprak hem de tohum biçiminde tüketebilirsiniz. Yüzyıllarca bu ot bitkisel tedavi olarak kullanılmıştır. Özellikle antik Mısırlıların bu otu parfüm ve kozmetik malzemelerinin hazırlanışında da kullanıldığı bilinmektedir. Bende bu yazımda dere otu neye iyi gelir, faydaları nelerdir, zayıflatır mı, zararları nelerdir, nasıl kullanılır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Dere Otu ve Özellikleri

Turunç, Asya'ya özgü bir ağaçtır. Kabuğu, çiçeğini, yaprağını, meyvesini ve meyve suyunu ilaç yapmak için kullanılmaktadır. Turunç yağı kabuğundan ve çiçekten yapılır. İnsanlar kilo kaybı , mide ağrısı ve egzersiz performansı gibi durumlar için turunç kullanırlar, ancak şimdiye kadar, bilim, yalnızca cilde uygulandığında, fungal cilt enfeksiyonlarının tedavisinde etkili olabileceğini göstermiştir. Bende bu yazımda turuncun cilde faydaları nelerdir, turunç suyunun faydaları nelerdir, zararları nelerdir, turunç çekirdeğinin faydaları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Turunç (Citrus Aurantium)

Duvar sarmaşığı, sarmaşıkgiller  familyasında incelenen, genellik Avrupa ve Asya’da yetişen bir bitkidir. Duvarlara ve kayalara tutunan duvar sarmaşığı, sağlık bakımından da önemli faydaları sahiptir. Özellikle öksürük tedavisinde ilaç sanayinde sık kullanılmaktadır. Her türlü öksürük sorununa da iyi gelmektedir ve fayda sağlamaktadır. Bronşit hastalığı tedavisi içinde kurutulmuş yapraklardan çayı yardımcı olacatır. İlaç sanayinde ise çocuk şurubu olarak piyasada bulunmaktadır. Bende bu yazımda duvar sarmaşığının özelliğinden ve faydalarından bahsedeceğim. Ayrıca sarmaşık bitkisinin faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, saça faydaları nelerdir, tarla sarmaşığı daha mı etkili, duvar sarmaşığı nasıl kullanılır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Duvar Sarmaşığı Nedir

Dulavrat otunun diğer isimleri; pıtrak, arctium lappa - lappa officinalis, compositae, dulkarıgömleği, hanımyamasıdır. Fakat daha çok dulavrat otu olarak isimlendirilen ve bileşikgiller familyasında incelenen bir bitkidir. Yol biten yetişen çok yıllık dayanıklı otsu bitkidir.  30-60 cm. kadar boylanabilir. Gövdesiyle dallara ayrılan, iri yaprakları, yazın açan parlak morumsu ya da kırmızı çiçekleri bulunur. Yapraklarının altı tüylü, damarlı ve beyaz renklere sahiptir. Çiçeklere doğru yapraklar küçülmektedir. Bende bu yazımda kısaca özelliklerine değindiğim dulavrat otunun faydalarından ve özelliklerinden bahsedeceğim. Aynı zamanda dulavrat otuyla botoks yapılır mı, etkili midir, hapı işe yarar mı, cilde nasıl uygulanır, nasıl kullanılır zehirli midir, faydalı mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Dulavrat Otunun Faydaları

Söğütgiller (Salicaceae) ailesinde incelenen  odunsu bir bitki olarak kavak ağacının en önemli özelliği çok hızlı büyümesidir. Sürgün verme özelliğiyle sahip olan bu ağacın en sağlıklı yetişme alanları dolma araziler ve akarsu kıyılarıdır. Rutubetli ve nemli alanlarda rahat ve kolay şekilde yetiştirilir. Bende size bu yazımda kavak ağaçlarından bahsedeceğim ve kavak ağacı özellikleri nelerdir, kavak ağacı nedir, zararları var mıdır, yaprak döker mi, hangi alanlarda yetişir gibi sorulara cevaplar aradım. Kavak Ağacı Özellikleri

Çörek otu yağı, güneybatı Asya'ya özgü (çoğunlukla kara kimyon olarak adlandırılan) bir bitki olan Nigella sativa tohumlarından elde edilir. Kara kimyon tohumu yağı veya kalonji yağı olarak da bilinen nigella sativa yağı, yemeklere katılan kehribar renkli bir yağdır ve sağlık açısından çeşitli faydalar sağladığı aktarılmaktadır. Bende yazımda çörek otunun özelliklerine değindim ayrıca çörek otunun faydaları nelerdir, nasıl tüketilir, nasıl kokar, zayıflatır mı, sağlığa etkileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Çörek Otunun Özellikleri

Tarçın çok lezzetli bir baharattır. Binlerce yıldır tıbbi özellikleri ile kullanılmaktadır ve mutfakların gözdesidir. Modern bilim artık insanların uzun zamandır bildiklerini doğrulamıştır. Tarçın çubuklarının en etkileyici sağlık yararları arasında kanseri önleme, diyabeti yönetme, mantar ve bakteriyel enfeksiyonlara karşı koruma, beyin fonksiyonunu arttırma, bazı bilişsel bozuklukları önleme, sindirimi arttırma ve bağışıklık sisteminin gücünü arttırma yeteneği bulunur. Bende bu yazımda sizlere tarçın bitkisi üzerine değindim. Makalemde ayrıca tarçın nedir, özellikleri nelerdir, tarçının faydaları ve zararları nelerdir, cinselliğe faydası var mı, nasıl tüketilir, hangi hastalıklara iyi gelir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Tarçının Özellikleri Nelerdir

Sandal ağacı, oldukça yavaş büyüyen tropikal ağaç türlerinden bir tanesidir. Sandal ağacının yağını çıkarabilmek için, bu ağacın 30 yaşına gelmesi gerekmektedir. Ciddi derecede zahmetli ve uzun süre gerektiren bir işlemdir. Fakat sandal ağacının cilde faydaları saymakla bitmez. Bende bu yazımda sandal ağacının özellikleri nelerdir, sandal ağacı yağının faydaları nelerdir, saça nasıl kullanılır, sandal ağacı şampuanı faydası var mıdır, nasıl kullanılır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Sandal Ağacı Özellikleri

MÖ 8. ve 7. yüzyıl topluluklarından İskitlerin yere koydukları söğüt dallarıyla geleceği gördüğünü iddia eden kahinleri vardı. Söğüt Ağacı Kabuğu faydaları, baş ve sırt ağrısına ne iyi gelir sorusuna cevap arayanlar için cevap niteliği mahiyetindedir. Söğüt, aspirinin ham maddesi olan salisik asidi içeriğinde barındıran söğüt ağacı kabuğu, ateş düşürücü ve iltihap kurutucu özelliği ile kullanılmaktadır. Bende bu yazımda söğüt ağacı özellikleri nelerdir, söğüt ağacı faydaları nelerdir, söğüt ağacı ile aspirinin ilişkisi nedir, söğüt ağacı kabuğunun faydaları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Söğüt Ağacının Özellikleri

Sakız ağacı antepfıstığıgiller familyasında incelenmektedir;  4 metreye kadar uzayabilen, sık dallı, çalı görünüme sahip bir ağaçtır. Kış aylarında yaprakları dökülmeyen bir ağaçtır. Sakız ağacının çiçekleri küçük ve kırmızı renklere sahiptir. Aynı zamanda meyvesi ufak, yuvarlak ve sivri uçlara sahiptir. Başlangıçta kırmızı renkliyken sonraları siyaha dönüşmektedir. Bende bu yazımda sakız ağacının özellikleri nelerdir, nasıl kullanılır, faydaları nelerdir, sağlığa etkileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Sakız Ağacı Özellikleri

Konunun uzmanları anavatanı Güney Amerika olan ve günlük yaşamımızda mutfakta kullandığımız özellikle, salatalardan, pilavlarımıza kadar kattığımız mısırın sağlık anlamında da oldukça faydalı bir besin olduğunu biliyoruz. Sağlıklı bir yaşama önem verenlerin bol bol mısır tüketmesi önerilmektedir. Bende bu yazımda mısırın faydaları nelerdir, özellikleri nelerdir, közlenmiş mısırın faydaları nelerdir, mısır nasıl yapılır, mısırın cilde faydaları, haşlanmış mısırın faydaları nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Mısır'ın Özellikleri

Çemen otu baklagiller familyasından incelenmektedir. Anayurdu Güney Avrupa ve Akdeniz havzası olan çok yıllık bir ottur. Yarım metreye kadar uzayabilen çemen otu ülkemizde yabani şekilde yetişebildiği gibi Orta ve Güneydoğu Anadolu bölgesinde kültürü de gerçekleştirilmektedir. Gövdesi açık yeşil renkli, yuvarlak kesitli, ince tüylü ve dallara ayrılan bir yapıya sahiptir. Bende bu yazımda çemen otu nedir, çemen otunun faydaları nelerdir, çemen kilo aldırır mı, çemen otu nerede yetişir, cilt faydaları nelerdir, özellikleri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Çemen Otu Nedir

Nane çayı, sağlıklı kalmanın keyifli ve ferahlatıcı bir yoludur ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmenize, sindirimi iyileştirmenize ve ağrıları azaltmaya yardımcı olmaktadır. Avrupa'ya özgü, nane çayı ve uçucu yağlar kolayca temin edilebilir ve canlandırıcı mentollü aroması bu çayı popüler yapan özelliklerdendir. Bende bu yazımda nane hakkında bir yazı hazırladım. Nane bir çok kullanımı olan bir bitkidir fakat en çok çay şeklinde tüketildiği ve kullanıldığı için değindim. Ayrıca nane nedir, özellikleri nelerdir, faydaları nelerdir, etkileri nelerdir, nasıl kullanılır, cilde faydaları neledir, bağırsaklara etkisi nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Nane Nedir

Şifa kaynağı olan ısırgan otu çoğunlukla Kasım ve Aralık aylarında yetişmektedir. Kanda var olan şekeri dengeleme, glikoz aşağı çekme ve pek çok cilt problemlerine iyi geldiği ortaya konan bir gerçektir. Alternatif tıp anlamında da adlandırdığımız ısırgan otunun faydaları oldukça fazladır. Bende bu yazımda ısırgan otu nedir, ısırgan otunun zararları nelerdir, cilde faydası nedir, zayıflatır mı, yemeği nasıl yapılır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Isırgan otu (Urtica)

Ihlamur ağaçları, Avrupa’ya özgü yaklaşık 80 türden meydana gelen ve kuzey ılıman bölgelerde var olan Tiliaceae familyasında incelenmektedir. 5-petaled, kokulu, sarı ve beyaz çiçekler ilkbaharda açtığında toplanır, kurutulur ve dikkatli bir şekilde korunur. Çiçekleri, ıhlamur ağacının en değerli tıbbi bileşenlerindendir. Bende bu yazımda ıhlamurun faydaları nelerdir, ıhlamurun cilde etkisi nedir, ıhlamur zayıflatır mı, ıhlamur nasıl demlenir, zararları var mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Ihlamur (Tiliaceae)

Eğir otu yılanyastığıgiller familyasında incelenmektedir. Göllerde, bataklıklarda, su kenarlarında yetişmektedir. Yetiştiği yerin sürekli şekilde ıslak olması gerekmektedir. Durgun akarsu ve göl kıyılarında 1100 m yüksekliklere kadar yetişebildiğini biliyoruz. Çok yıllık otsu bir bitkidir. Kökü yere yatık bir şekilde paralel biçimde uzar, eklemli, bas parmak kalınlığında 50 cm kadar uzunlukta ve yeşilimsi bir kahve rengi şeklindedir. Boğum yerlerinden ince uzun kökçükler bulunur. Köklerin mandalinaya benzer bir kokusu bulunur. Taze iken bibere çalan bir acı ve yakıcılığı bulunur. Kurutulduğunda ise acılık biraz olsun gider. Bende bu yazımda eğir otu nedir, faydaları nelerdir, sivilce geçirmede işe yarar mı, eğir otu çayı nasıl yapılır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Eğit Otu (Acorus Calamus)

Enginar oldukça faydalı bir besindir ve çoğu insan onları bir sebze olarak düşünse de, esasında bir çeşit devedikenidir. Beslenmek için kullanılan, en başta bağışıklık sistemini güçlendiren, kolesterolü düşürmek ve diyabet, ateroskleroz, kalp krizi ve felç gibi sağlık sorunlarına karşı koruma avantajından kaynaklı tüketilmektedir. Bende bu yazımda enginarın faydaları nelerdir, özellikleri nelerdir, enginar nasıl kullanılır, enginar yemeği nasıl yapılır, sağlığa etkileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Enginar (Cynara scolymus)

Ballıbabagiller (Lamiaceae) familyasında incelenen, Ocimum cinsini oluşturan tek yıllık ve genel olarak ılıman bölgelerde boy veren bir bitkidir. Yetişkin fesleğenlerin boyları çoğunlukla 20 ile 60 cm arasında değişmektedir. Fesleğenin anayurdu Güney Asya'dır. Fakat, Akdeniz havzası ülkeleri ile Türkiye'de Ege ve Akdeniz kıyı şeridinde popülerliği ile ciddi derecede yetiştirilmektedir. Yapısal olarak, kare kesitli, boydan boya kabarık çizgili ve yeşil renkli gövdesi, bitki tabanına indiğinizde kırmızılaşmaktadır. Oval biçimde yaprakları kenarları dişli, sivri uçlu ve koyu yeşil renkli olmaktadır. Sonbahar aylarına doğru açan çiçekleri beyaz, pembe ya da sarımsı beyaz renklidir. Ufak tohumları koyu kahverengi ve gözyaşı bir şekle sahiptir. Bende bu yazımda fesleğen nedir, faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, zararları nelerdir, yan etkileri nelerdir, etkileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar dilerim. Fesleğen (Ocimum basilicum)

Çam fıstığı yağının barındırdığı GLA, bir Omega 6 doymamış yağ asidi olup, insan sağlığı açısından çok faydalı ve etkilidir. GLA barındıran besinler; Sedir Yağı: %20-27,  Yosun: %21, Çuha Çiçeği: % 7-14, Kuş Üzüm: %15-20, Borage Bitkisi: %24. Bende bu yazımda fıstık çamı yani pinus pinea hakkında bir yazı hazırladım. Yazımda ayrıca fıstık çamı nedir, faydaları nelerdir, nasıl kullanır, neye iyi gelir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar. Fıstık Çamı (Pinus pinea)