Filiskin (Mentha Pulegium)

Filiskin ballıbabagiller familyasında incelenen bir bitkidir ve bu bitki 10 -30 cm. uzayabilen, çok yıllık dayanıklı otsu bitkidir. Diklemesine ya da toprağın üzerine yatarak gelişme göster iki türü bulunmaktadır. Gövdesi ve yaprakları tüylüdür. Yaprakları kısa saplı olup, oval biçimindedir. Yaprakları çiçeğinin hemen altında bulunmaktadır. Çiçekleri morumsu pembe renklidir. Çiçek ve yaprakları gövdeye belli aralıklarla sıralanmıştır. Bitki, döktüğü minik tohumlarıyla çoğalmaktadır. Kuvvetli kokusu bulunur. Antik çağlardan bu yana Akdeniz bölgesinde tanınan ve nitelikleri bilinen filiskin, bazı bölgelerde pazarlarda satılıp nane yerine kullanılır. Bende bu yazımda filiskin üzerine bir yazı hazırladım. Yazımda ayrıca filiskin nedir, yarpuz nedir, neye iyi gelir, faydaları nelerdir, zararları nelerdir, yarpuz çayı nasıl demlenir, etkileri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar.

Filiskin Nedir

Filiskin (yarpuz, pülüskün, yabani nane) Ballıbabagiller familyasındandır. 10-30 cm. boylanabilen, çok yıllık dayanıklı otsu bitkidir. Diklemesine veya toprağın üzerine yatarak gelişen iki türü vardır.

Filiskin Özellikleri 

Filiskin gövdesi ve yaprakları tüylüdür.Yaprakları kısa saplı olup, oval şekildedir.Yaprakları çiçeğinin hemen altında bulunur. Çiçekleri morumsu pembedir.

Çiçek ve yaprakları gövdeye belli aralıklarla sıralanmıştır. Bitki, döktüğü minik tohumlarıyla çoğalır. Kuvvetli kokusu vardır. Filiskin, Anadolu’nun pek çok yöresinde sulak çayırlarda ve akarsu kenarlarında doğal olarak yetişir. En fazla Akdeniz Bölgesinde görülür. Yarpuz bitkisi çiçek açmaya başlamadan önce toplanır ve gölge bir yede kurutulur. Paslı gibi gözüken yapraklar kurutulurken ayıklanmalıdır.

Filiskinin Faydaları

Filiskin otu kuvvet verici etkiye sahiptir. Nefes yollarını açıcı özelliği vardır. Filiskin hazmı kolaylaştırır. Yarpuz gaz gidericidir. Filiskin suyu balgam ve safra söktürücü olarak kullanılır.

Vücudu rahatlatır ve ferahlık verir. Bedende oluşan spazmik ağrıları ve ruhsal endişeleri giderir. Mideyi kuvvetlendirici etkiye sahiptir. Mide bulantısına iyi gelir.

Filiskin , kadınlarda rahmin büzülmelerini güçlendirerek aybaşı dönemini kolaylaştırıp rahatlatır. Adet görmeyi kolaylaştırır, fakat hamilelerde düşüğe sebep olabileceği için gebelikte kullanılmamalıdır. Sindirimi kolaylaştırıcıdır.

Balgam söktürücüdür. Mide ve bağırsaklarda şişkinlik oluşturan gazları söktürür. Bedende oluşan spazmik ağrıları ve ruhsal endişeleri giderir. Kadınlarda rahmin büzülmelerini güçlendirerek regl dönemini kolaylaştırıp rahatlatmaktadır.

Filiskin Çayı

Yaprakları kurutulduktan sonra nane gibi kullanılabilir. Kurutulan yaprakları demlenerek hazırlanan çay 2-3 bardak içilebilir. Fazla miktarda kullanmak tavsiye edilmez. 1-2 tatlı kaşığı kurutulmuş Filiskin otu yaprağı üzerine 1 bardak kaynar su dökülür. 10-15 dakika süreyle demlenebilir. Bu çay, günde üç kez tüketilebilir.

Filiskin otu fazla yenirse göz kararması ve baş dönmesine yol açar. Düşüğe yol açabileceği gibi gebelikte yarpuz alınmamalıdır. Böbrek sorunu olanlar da Yarpuz almaktan kaçınmalıdır.

Filiskin Yan Etkileri

Filiskin tüketmenin yan etkileri tehlikeli olabilmektedir, bu nedenle aşırı dikkatli olunması gerekir. Bazı yan etkiler şu şekildedir:

• Karaciğer hasarı
• Böbrek hasarı
• Karın ağrısı
• Mide bulantısı
• Kusma
• Ateş
• Huzursuzluk
• Baş dönmesi
• Vizyon
• İşitme sorunları
• Yüksek tansiyon
• Düşük
• Akciğer yetmezliği
• Beyin hasarı
• Hamilelik komplikasyonları
• Emzirme