Mandalina Yağı (Citrus Reticulata)

Mandalina, turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştirici özelliğiyle bilinmektedir. Çin tıbbında binlerce senedir kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getirmektedir. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi, cilt yağlarının azaltılması ve yaraların, yaş lekelerinin ve kırışıkların ortadan kaldırılması konusunda da etkileri olan mandalina yağı, sadece bunlarla da sınırlı değil. Bende bu yazımda mandalina yağı nedir, ne işe yarar, faydaları nelerdir, nerelerde kullanılır, mandalina esansiyel yağının faydaları nelerdir, cilt bakımında nasıl uygulanır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar.

Mandalina Yağı

Turunçgillerden ülkemizde çokça yetiştirilen, mutfağımızda bolca tüketilen bir besindir. Meyvesinin taze kabuklarının sıkılması ile elde edilmektedir. Mandalina vitamin açısından zengin bir meyve olduğu için mandalina yağı da aynı zenginliği bünyesinde barındırmakta ve müteaddit problemlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olan bitkisel yağlardan bir tanesidir.

Mandalina Yağının Faydaları

Mandalina yağı kanı temizler ve sinirleri yatıştırır. Damar sertliğine de iyi gelmektedir. Gribe karşı etkili bir koruma sağlamaktadır. Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olmaktadır. Felce karşı faydalıdır. Sinirleri yatıştırır. Uykusuzluğa faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Melisa Yağı: Mide ve bağırsak ağrılarını keser. Kalbi kuvvetlendirir.

Hazımsızlık, baş ağrısı ve migrende faydalıdır. Epilepsi, baş dönmesi, kulak çınlaması ve sinir krizlerinde faydalı olmaktadır. Regl ağrılarını keser ve adet kanamalarını düzenleyici etkidedir. Huzursuzluk ve sıkıntıları giderir. Hafıza zayıflığında faydalıdır. Kan şekerini ve tansiyonu düşürmektedir.

Spazmlara Doğal Tedavi

Solunum sisteminde yaşanacak herhangi bir spazm sizi nefes darlığı, tıkanıklık ve yorucu öksürüklerden muzdarip hale getirirken, kas spazmı kramplar ve kas ağrıları meydana getirir. Sindirim sistemindeki spazmlar (bağırsaklar), midede ve bağırsaklarda kusma ve çekme ağrılarına yol açarken, sinir sistemindeki bir spazm sinir rahatsızlıkları ve konvülsiyonlara yol açabilir. Çok sayıda tedavi bulunur, fakat bitkisel olan ve olumsuz yan etkisi olmayan bir tanesi mandalina esansiyel yağıdır. Yalnızca bir kaç damla mandalina yağı spazmı geçirecektir.

Sindirime İyi Gelir

Öğlen ya da akşam yemeğinden sonra mandalina yağının birkaç damlası, sindirim suyunun ve safranın mideye boşalmasını uyararak sindirime yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda iştahı arttırır.

Mandalina Yağının Sağlığa Faydaları

Mandalina esansiyel yağı genel sağlığı arttırıcı etkidedir ve bağışıklık sisteminin fonksiyonunu arttırmaktadır. Bir tonik olarak iş gördüğünden, solunum, sindirim, kardiyovasküler, dolaşım, nevrotik, boşaltım, sinir ve endokrin sistemler dahil olmak üzere, içinde çalışan tüm organik sistemleri güçlendirerek vücudun sağlıklı hale gelmesinde ve düzgün çalışmasına yardımcı olur. Aynı zamanda vücudun genel bağışıklık sistemini güçlendirir.

Mandalina Yağı Nasıl Kullanılır

Dahili şekilde; balla tatlandırılmış suya, ikişer damla damlatılarak günde 3 defa gargara yapılarak yutularak kullanılabilir. Haricen; bolca masaj yapılarak sürülür. Masaj olarak, banyoda, buğu tarzında kullanılır. Eklem ağrılarında masaj tarzında uygulanır. Banyoda gevşeme sağlamak ve yorgunluğu gidermek için birkaç damla kullanılır.