Ginkgo Biloba Ağacı (Ginkgo biloba)

Mabet ağacı olarak da adlandırılan ginkgo biloba, yaşayan en eski ağaç çeşitlerin başındadır. Ginko biloba ağacının esas yetiştiği yer Çin'dir. Ginkgo biloba aynı zamanda “maidenhair” olarak bilinmektedir. Tıbbi maksatlı kozmetik malzemelerde yaygın şekilde kullanılan ginkgo biloba, Çin’de kullanımı başladıktan sonra Avrupa, Almanya ve dünyanın farklı bölgelerine yayılarak popülaritesini arttırmaktadır. Gingko bilobanın Çin’de aşağı yukarı 190 bin yıldır kullanıldığı bilinmektedir. Eski Çin medeniyetinde keşfedildiği belirtilen gingko biloba, 5000 yıldır alternatif Çin tıbbında yaygın biçiminde kullanılır. Beyin sağlığına ciddi katkılarda bulunan gingko biloba, bundan kaynaklı beyin ağacı olarak da bilinmektedir. Gingko biloba ağacının yapraklarında bulunan bazı etken maddeler hafızayı ve diğer zihinsel fonksiyonlara iyi gelmektedir. Bende bu yazımda mabet ağacı nedir, ginkgo biloba ağacı nedir, faydaları nelerdir, nerelerde kullanılır, nasıl kullanılır, ginkgo biloba çayı nasıl yapılır, neye yarar gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar.

Ginkgo Biloba (Mabet Ağacı) Özellikleri

Ginkgo biloba, ağacı dünya üzerinde en eski bilinen ağaçtır. Dinazorlar çağından beri dünya üzerindedir. 150-200 milyon yıldır hayattadır. Çin'de budist rahipler tarafından kutsal bulunmaktadır.

Eskiden Çinliler tarafından meyveleri çiğ olarak veya çekirdekleri kavrularak yenmiş ve birçok hastalığa karşı iyi geldiği iddia edilmiştir. Zamanla yapraklarından çay yapılarak içilmiş ve damarları genişletici özelliğinin fark edilmesi ile birlikte yüzlerce deney ve testler yapılmıştır.

Ülkemizde Mabed ağacı olarak bilinen Ginkgo biloba ağacı;  Çin ve Japonya’da genellikle tapınakların bahçesinde yetiştirilmiştir. Vatanının Orta ve Doğu Çin olduğu düşünülen bitki 11. yy.da Japonya’da 1730’da Avrupa’ya getirilmiş ve yetiştirilmeye başlanmıştır.

Ginkgo bilobanın tıbbi etkileri flavonoidler ve terpenoid adlı bileşiklerden kaynaklanmaktadır. Flavonoidler bitkisel kökenli antioksidanlardır. Laboratuvar ve hayvan çalışmalarında flavonoidlerin kalp, kas, kan damarları ve retinayı koruyucu etkisi görülmüştür. Terpenoidler ise kan akışını geliştirici özelliktedir.Ginkgo Biloba güçlü bir antioksidandır ve serbest radikallerin vücutta okside olmasına yardımcı olmaktadır.

Ginkgo Biloba Ağacının Faydaları

Stres ve kötü beslenme ile fazlalaşan trombosit aktivitesi faktörünü baskılama konusunda da faydalıdır. Trombosit aktivitesi faktörünün fazlasıyla uyarılması, beyin hasarı, kardiyovasküler hastalıklar, işitme bozuklukları ve diğer inflamatuvar hastalıklara neden olabilir.

Ginkgo demans tedavisi için Avrupa’da kullanılmaktadır. Bazı çalışmalarda gingko bilobanın alzheimer ve ya vasküler demans olan kişilerde hafıza ve düşünme üzerinde olumlu etkisi olduğu görülmüştür.

Ginkgonun Alzheimer hastalığının nedeni olarak gösterilen beta-amiloid oluşumunu engellebileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Alzheimer hastalığında Amiloid plakları, “beta amiloid” adı verilen bir peptidin anormal birikimiyle oluşuyor. Bir çok çalışma standardize ginko özütünün kan damarlarında genişlemeye yol açtığını, kanı inceltip yapışkanlığı azaltarak dokuların kanlanmasını arttırdığı, beyin ve diğer dokuların oksijenasyonunu çoğalttığı göstermektedir.

Özellikle beyne giden kan dolaşımını artırarak beyne bol oksijen gitmesini sağlar. Beyin hücreleri düşük oksijen seviyesine karşı oldukça duyarlıdır ve kolayca ölürler. Bacaklardaki düşük kan akışının neden olduğu ağrı nedeniyle topallayan kişilerde ağrısız yürüme mesafesinin iyileştirilmesinde etkili olduğu gösterilmiştir.

Ginkgo biloba extresi yeşil yapraklardan elde edilmektedir. Ginkgo biloba bitkisinin yaprakları bilobalit ve ginkgolit olarak bilinen terpenler bakımından zengindir. Bu maddeler kılcal damarlardaki kan dolaşımına yardımcı olucu etkinliktedir. Kılcal damarlarda biriken toksinler bu damarların beslediği dokulara zarar verir.

Ginkgo bilobada bulunan maddeler, tıkanmaları açmaya yardımcıdır ve kan dolaşımının yeniden başlamasını sağlayıcı özelliktedir. Kan dolaşımını harekete geçirir. Beyine ve diğer organlara kan akışını geliştirir. Arterlerin ve toplardamarların genişlemesine yardımcı olmak suretiyle kanın tüm vücutta akmasını destekler. Kan hücrelerinin bir araya yapışmasını engelleyerek damar tıkanıklıklarını önler.

Ginkgo Biloba Çayı

Ginkgo biloba bitkisinin yaprakları bilobalit ve ginkgolit olarak adlandırılan terpenler açısından zengindir. Bu maddeler kılcal damarlardaki kan dolaşımına yardımcı olucu etkinliktedir. Bir tutam ginkgo biloba yaprağının üzerine kaynar su ilave edin. Ağzı kapalı bir kapta 15 dakika kaynatın. Günde 3-4 defa tüketebilirsiniz.

Ginkgo biloba çayını aktarlarda hazır demleme poşeti biçiminde bulabilirsiniz. Ginkgo biloba çayının demlenmesi için kurutulmuş yapraklarından faydalanmaktadır.

Ginkgo Biloba Çayının Faydaları

Ginkgo biloba çayı, bu özel  bitkinin yapraklarından elde edilir. Ginkgo biloba çayının pek çok faydası bulunur. Bu faydalar arasında, kalbin korunması, cinsel isteklerin arttırılması ve alzheimer geciktirici yer alır. Baş ağrısı ve migrene iyi gelen ginkgo biloba çayı, bunların yanı sıra kan dolaşımını arttırmaktadır, depresyona oldukça iyi gelir ve parkinson hastalığına da yardımcı olmaktadır.

Ginkgo Biloba Yan Etkileri

Gingko biloba tüketiğimizde yaşanan bütün problemler, çoğunlukla aşırı kullanımdan kaynaklı oluşmaktadır.

• Hamilelik sürecinde gingko biloba kullanımından kaçınılması gerekir.
• Ameliyattan 2 hafta önce gingko biloba kullanımını bırakmak gerekir.
• Aşırı miktarda gingko biloba kullanımı düzensiz kalp atışı, çarpıntı ve inme benzeri problemlere yol açabilir.
• Aşırı gingko biloba kullanımı kısırlığa yol açabilir.
• Gingko biloba tüketiminde nefes darlığı, baş ağrısı, uyku hali ve duyu kaybı benzeri problemler gözlemlenebilmektedir.
• Ciltte oluşan çeşitli alerjik reaksiyonlara yol açabilmektedir.
• Aşırı kullanılması durumunda kabızlık, karın krampları, ishal ve mide ağrısı benzeri sindirim sistemi sorunlarına neden olabilir.